W okresie karmienia piersią odpowiednia dieta matki odgrywa znaczącą rolę zarówno dla niej samej, jak i dla dziecka.

Należy pamiętać iż organizm matki ukierunkowany jest na wytworzenie wpełni wartościowego mleka. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe odżywiane, gdyż w przeciwnym razie organizm matki narażony jest na niedobór witamin i składników odżywczych. Z całą stanowczością należy podkreślić, że matki karmiące nie muszą „jeść za dwoje”, z drugiej zaś strony nie powinny również odchudzać się. Szybka utrata masy ciała może przyczynić się do niedostatecznej produkcji pokarmu.